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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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酵素在一定程度上可能對瘦身有幫助，但效果因人而異，且存在一些潛在風險。包括成分不明、過敏反應、影響腸道菌群平衡、擾亂代謝、產生依賴等。 1. 成分不明：許多酵素產品成分復雜，質量參差不齊，難以保證其安全性和有效性。 2. 過敏反應：部分人可能對其中的某些成分過敏，出現皮疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀。 3. 影響腸道菌群平衡：長期大量食用可能破壞腸道內正常菌群，影響消化功能。 4. 擾亂代謝：可能干擾身體正常的代謝過程，導致內分泌失調等問題。 5. 產生依賴：一旦停止食用，身體可能難以恢復自身的代謝調節能力，容易反彈。 總之，酵素并非一種可靠的瘦身方法。要實現健康瘦身，應采取均衡飲食、適量運動等科學合理的方式。
2024-12-25 23:31
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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根據你的描述，屬于減肥的問題。你這個可以進行飲食調整，同時要加強體育鍛煉，這樣就不會反彈了！
2015-11-19 09:06
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