對(duì)于體重偏重的孕婦，保障胎兒健康需要從飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期產(chǎn)檢、控制體重增長(zhǎng)、保持良好心態(tài)等方面入手。 1. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜和水果。減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合孕婦的運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，控制體重。 3. 定期產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行各項(xiàng)產(chǎn)前檢查，包括唐篩、大排畸等，及時(shí)了解胎兒發(fā)育情況。 4. 控制體重增長(zhǎng)：根據(jù)醫(yī)生建議，制定合理的體重增長(zhǎng)計(jì)劃，避免體重過(guò)度增加。 5. 保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張等不良情緒，保持心情舒暢，有利于胎兒發(fā)育。 總之，體重偏重的孕婦只要積極采取科學(xué)合理的措施，是能夠生下健康寶寶的。但要注意，整個(gè)孕期都應(yīng)密切關(guān)注自身和胎兒的狀況，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。

體重確實(shí)是超重了。合理飲食，規(guī)律的鍛煉吧，按時(shí)孕檢。

牙周炎是侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎癥，是一種破壞性疾病，其主要特征為牙周袋的形成及袋壁的炎癥，牙槽骨吸收和牙齒逐漸松動(dòng)，它是導(dǎo)致成年人牙齒喪失的主要原因。由于齦下微生態(tài)環(huán)境的特點(diǎn)，齦下菌斑中滋生著大量毒力較大的牙周致病菌，使牙齦的炎癥加重并擴(kuò)延，導(dǎo)致牙周袋形成和牙槽骨吸收，造成牙周炎。如果您有這方面的煩惱，請(qǐng)先到正規(guī)的醫(yī)院診斷，再根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。