2 個燒餅和 200 克酸奶的熱量取決于燒餅和酸奶的具體成分、制作方式等。一般來說，燒餅的熱量主要來自面粉、油脂等，酸奶的熱量則與其中的蛋白質(zhì)、脂肪、糖分含量有關(guān)。常見的燒餅每個約 200 - 300 千卡，普通酸奶每 100 克約 70 - 100 千卡。 1. 燒餅的熱量：燒餅的大小、厚度、餡料以及制作時使用的油脂量都會影響其熱量。例如，素?zé)炏鄬^低，每個約 200 千卡；而肉餡或油酥燒餅熱量較高，可能每個達到 300 千卡甚至更多。 2. 酸奶的熱量：酸奶的種類多樣，原味酸奶相對較低，每 100 克約 70 千卡；添加了水果、堅果或糖分的酸奶熱量會有所增加，可能達到每 100 克 100 千卡左右。 3. 原料的影響：制作燒餅的面粉質(zhì)量、酸奶中使用的牛奶品質(zhì)等，也會對熱量產(chǎn)生一定影響。 4. 烹飪方式：燒餅的烤制或油炸方式，會使熱量有所不同。油炸的燒餅熱量通常更高。 5. 品牌和工藝：不同品牌的燒餅和酸奶，在原料選擇和制作工藝上存在差異，熱量也會有所波動。 要準(zhǔn)確計算 2 個燒餅和 200 克酸奶的熱量，需要綜合考慮多種因素。如果您關(guān)注熱量攝入，建議選擇低油、低糖的燒餅和原味酸奶，并適量食用。

你好,一個燒餅的熱量是800卡200克酸奶約含有140千卡的熱量.

病情分析：您好!一個普通燒餅的熱量約為七八百卡200g酸奶約含有140千卡的熱量.對于那些舍不得酸奶美味又怕胖的女性推薦選擇標(biāo)有脫脂和低熱量字樣的酸奶雖然味道顯的不是那么濃郁醇厚可熱量比牛奶還稍低一些另外就是果料的酸奶的熱量大約只有65千卡不失為兩全之策.

您好!一個普通燒餅的熱量約為七八百卡200g酸奶約含有140千卡的熱量.對于那些舍不得酸奶美味又怕胖的女性推薦選擇標(biāo)有脫脂和低熱量字樣的酸奶雖然味道顯的不是那么濃郁醇厚可熱量比牛奶還稍低一些另外就是果料的酸奶的熱量大約只有65千卡不失為兩全之策.

病情分析：您好!一個普通燒餅的熱量約為七八百卡，200g酸奶約含有140千卡的熱量.對于那些舍不得酸奶美味又怕胖的女性，推薦選擇標(biāo)有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然味道顯的不是那么濃郁醇厚，可熱量比牛奶還稍低一些，另外就是果料的酸奶的熱量大約只有65千卡，不失為兩全之策.