經常便秘、便不凈且大便不成形可能由多種因素引起，如飲食結構不合理、腸道功能紊亂、腸道器質性病變、精神心理因素、缺乏運動等。 1. 飲食結構不合理：過多攝入精細食物，膳食纖維攝入不足，會影響腸道蠕動，導致大便異常。建議增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸易激綜合征等可能導致腸道蠕動節律異常?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 3. 腸道器質性病變：如結腸炎、結腸息肉、腸癌等。這些疾病需要通過腸鏡等檢查明確診斷，并根據具體情況進行治療。 4. 精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，會影響腸道神經功能。要學會調節情緒，必要時尋求心理醫生幫助。 5. 缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減慢。應適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等。 總之，如果經常出現便秘、便不凈且大便不成形的情況，應引起重視。調整生活方式后仍無改善，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確原因并采取針對性治療。

你好！便秘的主要表現是大便次數減少，間隔時間延長，或正常，但糞質干燥，排出困難;或糞質不于，排出不暢?？砂橐姼姑?，腹痛等。你的情況還是建議平時要多飲水多飲水及飲料，保持腸內糞便濕潤，以利通便，如早晨飲含蜂蜜的水等。

你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致，一般藥物很難根治.中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法,建議你用傳統中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等配合治療,可以快速治愈.這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸濕熱，蕩滌胃腸濁氣,促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治。

你好，你說的情況主要是由于胃腸濕熱所引起的，一般藥物很難奏效，中醫中藥長期臨床實踐積累了許多獨到的奇方秘方，建議你采用傳統中藥配方黑棗,核桃仁,梔子,當歸,砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉等配合治療，可以徹底治愈不反彈，療效獨特。

你好！根據你的描述初步考慮是痔瘡、直腸息肉、胃腸功能紊亂導致的大便不盡、不成形；便秘不僅可以誘發肛腸疾病,使腸道內毒素蓄積量不斷增加,還會造成腹脹,體形肥胖變形,并出現色斑,皮膚粗糙,痤瘡等；長期的便秘更可能誘發癌變.所以請您一定要引起重視。建議及時到正規專科醫院做針對性的電子肛腸鏡檢查確診病情，再對癥治療。友情提示：廣州東大肛腸醫院專家提醒您：如連續兩天以上出現排便異常、排便出血、肛門疼痛、肛門異物、肛門瘙癢、肛門潮濕、肛門紅腫等癥狀時要及時到專業肛腸醫院進行查診，以免引起疾病病情加重，或導致直腸癌等惡性疾病的高發。