水土不服導致的便秘，可以通過服用一些藥物來改善，如滲透性瀉藥、刺激性瀉藥、容積性瀉藥、促胃腸動力藥、微生態制劑等。 1. 滲透性瀉藥：乳果糖口服溶液，通過增加腸道內滲透壓，保留水分，增加糞便體積，從而促進排便。 2. 刺激性瀉藥：比如果導片，刺激腸黏膜，促進腸道蠕動，緩解便秘。 3. 容積性瀉藥：聚卡波非鈣片，能吸收水分，增加糞便體積，刺激腸道蠕動。 4. 促胃腸動力藥：莫沙必利分散片，增強胃腸道動力，改善便秘癥狀。 5. 微生態制劑：雙歧桿菌四聯活菌片，調節腸道菌群，有助于恢復腸道正常功能，改善便秘。 需要注意的是，使用藥物治療便秘應在醫生的指導下進行。同時，還應注意調整飲食和生活習慣，如增加膳食纖維攝入、多喝水、適量運動等。如果便秘癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診。

患了便秘應該注意飲食、鍛煉、改變不良習慣等方面。對于沒有器質性病變的一般人來說，食療是首選的，即在飲食中增加纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等；運動鍛煉對于常人的排便很有幫助。

這種情況便秘一般可以多才姍姍纖維食物，多喝水，應用潤腸通便藥物促進恢復建議忌辛辣刺激，多吃膳食纖維蔬菜水果粗糧，多喝水，經常按摩腹壁促進腸蠕動，。可以應用通便膠囊，金雙岐膠囊等藥物

治療應該是要清熱潤腸通便可以服用麻子仁丸，蘆薈軟膠囊，平時飲食以清淡為主忌辛辣油膩食物，多運動鍛煉，配合針灸。