手指甲長在肉里、小、有豎紋、無半月痕且四肢無力，可能與營養(yǎng)不良、甲溝炎、真菌感染、指甲發(fā)育異常、全身性疾病等有關。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，會影響指甲和身體狀態(tài)。可通過均衡飲食補充，如多吃蔬菜水果、蛋奶肉類。 2.甲溝炎：指甲嵌入肉里引發(fā)炎癥，導致疼痛和異常。需注意局部清潔，必要時外用抗生素軟膏，如莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等。 3.真菌感染：如灰指甲，會使指甲變形、變色。可外用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等。 4.指甲發(fā)育異常：先天因素導致，一般較難改變，注意觀察，避免損傷。 5.全身性疾病：某些慢性疾病，如貧血、甲狀腺功能減退，會影響指甲和身體機能。需治療原發(fā)病，如貧血可補充鐵劑等。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時調(diào)整生活習慣，如癥狀持續(xù)或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科或內(nèi)科就診，明確原因，進行針對性治療。

你好朋友甲溝炎是因為趾（指）甲生長方向不正確，引起趾（指）甲旁組織發(fā)炎，紅腫、痛、流膿等癥狀。發(fā)炎時間久了，組織產(chǎn)生肉芽腫，使趾（指）甲越陷越深，不容易自愈。好發(fā)於大姆趾。可用泡溫水，擦藥，抗生素。如無改善，則要手術治療。手術須剪除部份趾甲，清除肉芽，通常不必拔除趾甲。有時會復發(fā)。