吃玉米對于緩解便秘有一定的作用，這主要?dú)w因于玉米富含膳食纖維、水分、維生素、礦物質(zhì)以及其低脂肪的特性。 1.膳食纖維：玉米中的膳食纖維可以增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動，減少食物在腸道內(nèi)的停留時(shí)間，有助于排便。 2.水分：玉米含有一定量的水分，充足的水分?jǐn)z入能使糞便保持柔軟，易于排出。 3.維生素：如維生素 B 族，有助于維持腸道正常的神經(jīng)功能和肌肉收縮，促進(jìn)腸道蠕動。 4.礦物質(zhì)：例如鎂，可調(diào)節(jié)腸道肌肉的收縮和舒張，改善腸道運(yùn)動。 5.低脂肪：脂肪含量低，減輕腸道消化負(fù)擔(dān)，利于腸道功能正常運(yùn)作。 總之，玉米在一定程度上能幫助改善便秘，但不能單純依靠吃玉米來治療便秘。還應(yīng)結(jié)合良好的飲食習(xí)慣，如多吃蔬菜、水果，多喝水，適量運(yùn)動等。如果便秘情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

長期的生活不規(guī)律，飲食不合理，經(jīng)常吃油膩的食品，再有就是缺乏一樣的運(yùn)動。容易形成便秘。哪家醫(yī)院治療便秘.......你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環(huán)。哪家醫(yī)院治療便秘.......

肛門、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細(xì)菌，肛門周圍很容易受到這些細(xì)菌的污染，誘發(fā)肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，誘發(fā)痔瘡。因此，應(yīng)經(jīng)常保持肛門周圍的清潔，每日溫水熏洗，勤換內(nèi)褲。長期便秘怎么治療.........肛門口有個(gè)小肉球出來是內(nèi)痔、外痔和混合痔都有的癥狀，為了能夠辨證施治，患者一定要到專科專業(yè)的肛腸醫(yī)院找出病因后再對癥治療！長期便秘怎么治療.........

便秘在生活上要注意。飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個(gè)或每餐前吃香蕉幾個(gè)。主食不要過于精細(xì)要適當(dāng)吃些粗糧治療上可以用一些導(dǎo)瀉的藥物，比如；麥麩、果蔬纖維等純纖維制劑，果導(dǎo)片等。

你好，便秘可以吃粗糧調(diào)理。便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.一定要養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.建議每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便.