正常呼氣換氣吃力，生氣后出現且持續數日，可能與情緒影響、呼吸系統疾病、心血管問題、貧血、神經功能紊亂等有關。 1. 情緒影響：生氣等強烈情緒可能導致呼吸節律改變、呼吸肌緊張，從而出現呼吸吃力。這種情況通常在情緒平復后會逐漸緩解。 2. 呼吸系統疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，會導致氣道狹窄或痙攣，影響氣體交換。 3. 心血管問題：心臟功能不全可能使血液循環不暢，肺部淤血，影響呼吸功能。 4. 貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，身體缺氧，導致呼吸費力。 5. 神經功能紊亂：自主神經功能失調，可能影響呼吸的調節。 出現呼吸吃力且持續不緩解，應引起重視。建議及時就醫，進行胸部 X 線、心電圖、血常規等檢查，以明確原因。可在醫生指導下使用沙丁胺醇氣霧劑緩解支氣管痙攣，使用硝酸甘油改善心肌供血，補充鐵劑治療貧血等，但藥物使用需遵醫囑。就診應選擇正規醫院的呼吸內科或心內科。

你好，根據你的描述，呼吸困難原因很多，主要是需要鑒別診斷建議：就你的年齡，很可能不是器質性病變，與壓力有關，注意休息，規律生活，多數可以緩解。

健康指導：不建議吃減肥藥，建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅持可多吃些有助于瘦身的食物，比如黃瓜，白蘿卜，韭菜，冬瓜，辣椒，豆芽以及高纖維的蔬菜。不傷身體不用長期堅持的減肥法，黃瓜雞蛋法。每餐只吃黃瓜和雞蛋代替三餐，堅持一周，很好的刮油方法。過午不食法。超多下午三點不任何東西。注意事項，早餐和午餐必須吃飽吃好。