18 歲女學(xué)生減肥后排便異常是便秘嗎?如何改善?
患者女,18歲。描述:之前對(duì)自己大解問題并不是很在意。所以不能明確說明何時(shí)開始。然后是開始減肥,吃蘋果減肥,晚上幾乎不吃但還是有使用淀粉類的,此時(shí)的大解次數(shù)變少本以為是吃水果多了淀粉少了導(dǎo)致的。但是沒想到減肥告一段落的時(shí)候,為此還吃了很多東西希望能改善可排便問題并沒有變好。請(qǐng)問,我這樣算是便秘嗎?我該怎么改善。另外,我是學(xué)生,所以我希望短期就可以改善,利用雙修日。在學(xué)校不能隨時(shí)上廁所會(huì)很不方便
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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18 歲女學(xué)生因減肥出現(xiàn)排便異常,可能是便秘。原因包括飲食結(jié)構(gòu)改變、腸道蠕動(dòng)減緩、腸道菌群失調(diào)、心理因素、缺乏運(yùn)動(dòng)等。 1. 飲食結(jié)構(gòu)改變:減肥期間攝入的食物種類和量發(fā)生變化,膳食纖維不足,影響腸道蠕動(dòng)。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 腸道蠕動(dòng)減緩:長(zhǎng)期飲食不規(guī)律或節(jié)食,可能導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)功能下降。可通過腹部按摩促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 腸道菌群失調(diào):不合理的飲食可能破壞腸道菌群平衡。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 心理因素:學(xué)習(xí)壓力大、焦慮等情緒可能影響腸道功能。要學(xué)會(huì)放松,減輕心理負(fù)擔(dān)。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng):久坐少動(dòng)使腸道動(dòng)力不足。利用課余時(shí)間進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),如慢跑、跳繩。 6. 水分?jǐn)z入不足:也會(huì)使大便干燥,難以排出。保證每天充足的飲水量。 總之,通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、放松心情、補(bǔ)充益生菌和保證水分?jǐn)z入等方法,多數(shù)情況下可以改善排便情況。如癥狀持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-25 01:27
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回答4
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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你好,可以看看肛腸科的醫(yī)生.做結(jié)腸鏡檢查最好.需要警惕腸道疾病引起的.有結(jié)腸炎的可能.另外一定要禁煙,酒,生冷辛辣食物.另外可以服用消炎藥或者結(jié)腸炎丸.還需要注意是不是腸功能紊亂或者腸道菌群失調(diào).最好確診以后制定治療方案.
2015-11-18 21:15
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好,大便干結(jié)與腹瀉交替,應(yīng)該考慮是個(gè)結(jié)腸炎,建議用點(diǎn)補(bǔ)脾益腸丸和培菲康,抗生素對(duì)腸道是一個(gè)刺激,所以盡量的少吃,可以靜脈點(diǎn)滴會(huì)好一點(diǎn)。
2015-11-18 20:59
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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考慮是痔瘡了,痔瘡是指人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴(kuò)張和屈曲所形成的柔軟靜脈團(tuán)。建議你飲食上無渣飲食,忌辛辣,刺激性食物,每天予以溫鹽水坐浴,外用痔瘡膏治療,定期排便,適當(dāng)鍛煉身體了。
2015-11-18 16:44
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,首先應(yīng)該搞清楚是混在糞便里面還是在外面的建議到醫(yī)院找大夫看看或者是做個(gè)檢查比較放心的哦
2015-11-18 13:16
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