身高 168CM 體重 63KG 一般不屬于重度肥胖。判斷是否肥胖不能僅依據(jù)身高和體重，還需綜合考慮體脂率、腰圍、腰臀比等多種因素。 1. 體脂率：體脂率是衡量肥胖程度的重要指標(biāo)。相同體重，體脂率高則可能更肥胖。 2. 腰圍：腰圍過大可能提示腹部脂肪堆積，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 3. 腰臀比：反映脂肪分布情況，腰臀比過高也提示肥胖相關(guān)健康風(fēng)險(xiǎn)。 4. 身體成分：包括肌肉、骨骼、水分等。肌肉量高可能導(dǎo)致體重較高但并非肥胖。 5. 健康狀況：如是否存在高血壓、糖尿病等與肥胖相關(guān)的疾病。 綜合多種因素評(píng)估肥胖程度更科學(xué)準(zhǔn)確。建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行全面的身體檢查和評(píng)估，以確定是否真的存在肥胖及相關(guān)健康問題。

你好，根據(jù)你的身高體重，你的體質(zhì)不是肥胖，在正常范圍內(nèi)，不要擔(dān)心！