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            跟客戶說話緊張致言語不暢臉通紅怎么辦

            您好我剛做業務現在這幾天跟客戶說話緊張的提到嗓子眼了說話還說不出來,憋得臉特紅

            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷印亮 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              理療科

              跟客戶交流時出現緊張、言語不暢、臉紅的情況,可能由心理因素、社交經驗不足、性格內向、過度在意結果、缺乏自信等引起。 1.心理因素:內心對與客戶交流存在恐懼或焦慮,這是常見的原因。可通過深呼吸、積極的自我暗示來緩解。 2.社交經驗不足:缺乏與他人尤其是客戶交流的經驗。多參加社交活動,主動與人交流能改善。 3.性格內向:本身性格較為內向,在面對外界時容易緊張。嘗試逐漸打開自己,從小范圍交流開始鍛煉。 4.過度在意結果:太擔心交流的結果,給自己過大壓力。要學會以平常心看待,注重交流過程。 5.缺乏自信:對自己的能力和表現不夠自信。不斷提升自身能力,積累成功經驗能增強自信。 總之,要認識到這種情況是可以通過自身的努力和適當的方法來改善的。多給自己積極的心理暗示,勇敢地去面對和鍛煉,會逐漸克服緊張,做到流暢交流。

              2024-12-24 18:25
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孟慶福 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              全科

              根據您所說的情況,有精神緊張以及說話困難的現象,考慮還是由于神經官能癥引起的。建議患者首先注意好舒緩心情,避免情緒緊張焦慮,癥狀嚴重的話可以去醫院精神心理科就診,必要時可以遵醫囑適當使用具有調節植物神經功能的藥物治療,生活中注意好盡量多增加戶外集體娛樂活動,增強自信。

              2015-11-18 10:31
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            劉開成

            劉開成 /

            擅長:失眠、焦慮、抑郁、強迫、恐懼、神經官能癥、神經衰弱、精神分裂癥、躁狂、雙相情感障礙、人格障礙等難治性精神疾病的診斷和診治。

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            劉鷹

            劉鷹 / 副主任醫師

            擅長:擅長失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、雙相情感障礙、青春期情緒障礙、軀體形式障礙、精神分裂癥等精神心理疾病的診治。在兒童青少年心理干預、應激心理障礙和重性精神障礙,以及家庭、社會因素引起的多重心理問題等方面有較深的造詣。

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            夏光源

            夏光源 / 主治醫師

            擅長:抑郁癥、躁狂發作、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥等心理科常見疾病的臨床診治,對青少年的學習、工作、人際關系、婚姻等問題,有豐富的臨床診治及心理治療經驗。

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