不吃早餐習慣會致肚子疼及有何身體影響?
我有不吃早餐的習慣..不知道這個原因是導致肚子疼的原因...如果是的話我這個不吃早餐的習慣會對我的身體有什么影響請問醫生...
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回答5
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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不吃早餐的習慣可能導致肚子疼,還會對身體產生多種不良影響,如引發消化系統疾病、影響血糖水平、降低免疫力、影響大腦功能、導致肥胖等。 1.消化系統疾病:長期不吃早餐,胃酸分泌后沒有食物中和,可能損傷胃黏膜,引發胃炎、胃潰瘍等。膽囊中的膽汁無法排出,膽汁濃度增加,易形成膽結石。 2.影響血糖水平:早餐缺失會導致血糖供應不足,可能出現低血糖癥狀,如頭暈、乏力、心慌等,長期如此還會影響胰島素調節功能,增加患糖尿病的風險。 3.降低免疫力:營養攝入不均衡,身體缺乏必要的營養物質,免疫系統功能下降,更容易生病。 4.影響大腦功能:大腦得不到足夠的能量供應,會出現注意力不集中、記憶力減退、反應遲鈍等情況。 5.導致肥胖:不吃早餐容易在午餐時過度進食,身體會將多余的能量儲存為脂肪,從而增加肥胖的幾率。 為了保持身體健康,應養成每天吃早餐的良好習慣,選擇營養均衡的食物,如全麥面包、牛奶、雞蛋、水果等。
2024-12-24 19:09
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回答4
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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考慮是消化不良來的,由于胃腸功能的紊亂,導致胃腸痙攣,在晚上冷空氣刺激時候更容易誘發。及時吃點助消化的、改善胃腸功能的、緩解胃腸痙攣的藥物,是有幫助的。
2015-11-18 09:43
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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這如果長期的下去還是會有影響的所以還是要注意堅持合理的飲食方式,在醫生的指導下用一點胃炎膠囊,,元胡止痛片,還是會有好轉的,長期下去,還是會造成胃腸炎的
2015-11-18 09:29
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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如果不吃早餐,可能導致胃痛,但是我不是很明確你的肚子疼是腹部的哪個位置。通常腹部有多個分區。因為早餐可以為你早晨的日常生活提供能量,有助于你的學習,如果不吃早餐,大腦得不到足夠的能量,會影響到正常的學習和生活。如果是胃痛,建議你做一個胃鏡和鋇餐,看看有沒有慢性胃炎;如果是肚子疼,建議你做一個B超,看看是否有病變。
2015-11-18 02:58
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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肚子疼的原因有很多,單純不吃早餐可能導致胃部潰瘍、十二指腸潰瘍的可能性較大建議建立正常的飲食習慣,注意足底保暖,不免過冷過量飲食,基本可以避免腹痛的發生
2015-11-18 01:43
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