吃一點東西肚子就漲還疼，可能是由消化不良、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、腸梗阻等因素引起的。 1.消化不良：進食后胃動力不足，食物在胃內停留時間過長，產生大量氣體，導致腹脹、腹痛。可使用多潘立酮、健胃消食片等藥物。 2.胃腸功能紊亂：精神壓力、飲食不規律等影響胃腸神經功能，引起胃腸蠕動異常。建議調整飲食和生活習慣，必要時服用雙歧桿菌四聯活菌片。 3.胃炎：胃黏膜受損，炎癥刺激導致消化功能下降。可遵醫囑使用奧美拉唑、硫糖鋁等。 4.胃潰瘍：胃黏膜存在潰瘍面，進食后胃酸分泌刺激潰瘍處引發疼痛和腹脹。常用藥物有雷貝拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。 5.腸梗阻：腸道堵塞，氣體和食物無法正常通過，出現腹脹、腹痛。嚴重時需手術治療。 出現吃一點東西肚子就漲疼的情況，應注意飲食清淡，避免食用易產氣、辛辣、油膩等食物。如癥狀持續不緩解或加重，需及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

考慮是脾胃虛弱導致的，可以服用一些健脾開胃助消化的中藥，例如保和丸、健脾丸等。適當運動促進胃腸蠕動從而幫助消化吸收。不要吃不消化的食物和豆類，少吃含淀粉內的食物。少食多餐，定時進餐，不要吃過于堅硬和不消化的食物。