緊張時頻繁想大便可能是腸易激綜合征、精神心理因素、腸道炎癥、腸道菌群失調、飲食不當等原因引起。 1. 腸易激綜合征：這是一種常見的功能性腸病，腸道本身沒有器質性病變，但在精神緊張等因素刺激下，腸道蠕動異常，出現排便習慣改變。 2. 精神心理因素：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響自主神經功能，導致腸道敏感性增加，從而產生便意。 3. 腸道炎癥：如慢性結腸炎，炎癥刺激腸道黏膜，使腸道敏感性增高。 4. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能。 5. 飲食不當：食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，或飲食不規律，也可能導致腸道功能紊亂。 出現這種情況，建議先調整生活方式，保持心情舒暢，規律飲食。如果癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院消化內科就診，醫生可能會根據具體情況開具藥物，如雙歧桿菌四聯活菌片調節腸道菌群、馬來酸曲美布汀片改善胃腸功能、蒙脫石散止瀉等，但具體用藥應遵醫囑。

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