入睡障礙性失眠與一般失眠有何區別及如何治療
2024-12-22 17:47
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最近我開始出現了失眠的情況不是因為想事情想得睡不著是那種明明很犯困但是怎么都睡不著的那種后來我自己實在忍受不了就去醫院看了醫生說我是得了障礙性失眠癥我覺得很納悶想得到怎樣的幫助：入睡障礙性失眠跟一般的失眠有什么區別？如何治療？（
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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入睡障礙性失眠與一般失眠在表現、原因、影響、治療難度和恢復時間等方面存在差異。治療方法包括調整生活習慣、心理治療、藥物治療、物理治療等。 1.表現：入睡障礙性失眠主要是難以入睡，一般失眠可能包括入睡困難、多夢易醒、早醒等多種情況。 2.原因：入睡障礙性失眠多由心理壓力、生物鐘紊亂等導致；一般失眠原因更廣泛，如環境嘈雜、疾病影響、不良生活習慣等。 3.影響：前者可能導致更嚴重的疲勞和焦慮；后者對身體和精神的影響程度因具體情況而異。 4.治療難度：入睡障礙性失眠治療可能相對復雜；一般失眠通過簡單調整有時即可改善。 5.恢復時間：入睡障礙性失眠恢復通常較慢；一般失眠恢復時間取決于病因和治療措施。 總之，無論是入睡障礙性失眠還是一般失眠，都需要重視，積極尋找原因并采取合適的治療方法，以改善睡眠質量。
2024-12-23 01:56
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