近期出現心煩易燥、腸胃不適、胸悶、口腔起泡的癥狀，可能是由不良生活習慣、精神壓力、感染、內分泌失調、消化系統疾病等因素引起。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、飲食不規律、吸煙酗酒等，會導致身體機能紊亂。應調整作息，保證充足睡眠，飲食均衡，戒煙限酒。 2. 精神壓力：工作或生活中的壓力過大，容易引發情緒和身體的不適。可通過運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 3. 感染：病毒或細菌感染可能引起上述癥狀。如皰疹病毒感染導致口腔起泡，需使用抗病毒藥物如阿昔洛韋。 4. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常。需進行相關檢查，明確診斷后對癥治療。 5. 消化系統疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病影響腸胃功能。可服用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物。 出現這些癥狀應引起重視，調整生活方式。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

　胸悶是一種自覺胸部悶脹及呼吸不暢的感覺，輕者可能是神經官能性的，即心臟、肺的功能失去調節引起的，經西醫診斷無明顯的器質性病變;重者為心肺二臟的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺氣腫、肺心病

你的情況考慮可能是脾胃氣虛者，可選擇中成藥，服用參苓白術散和香砂養胃丸；對于脾陽虛，可用附子理中丸，胃陰虛成藥較少，可湯藥調理。