經常莫名緊張，臉紅心跳是怎么回事？
2024-12-22 10:51
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我經常老莫名其妙的緊張，有時見到自己熟悉的人，有時就六神無主的，緊張的臉發紅，心都要跳出來了。有時別人說道什么事時，總覺得好象跟自己有關，在說自己似的，就緊張的不得了。到底我雜了？
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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經常莫名其妙地緊張，臉紅心跳，可能由性格內向、社交焦慮、心理壓力、激素變化、疾病因素等引起。 1.性格內向：性格較為內向的人在社交場合可能更容易感到緊張，這是一種常見的個人特質。 2.社交焦慮：存在社交焦慮障礙時，會對社交情境過度恐懼和擔憂，導致緊張情緒。 3.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學習、家庭等方面的壓力，可能引發緊張反應。 4.激素變化：體內激素水平的波動，如甲狀腺激素異常，可能影響情緒狀態。 5.疾病因素：某些神經系統疾病或心血管疾病也可能導致這種癥狀。 如果經常出現莫名其妙的緊張、臉紅心跳等癥狀，且嚴重影響到生活，建議及時就醫，通過心理評估、身體檢查等明確原因，并采取相應的治療措施。可以到正規醫院的精神心理科或神經內科就診。
2024-12-22 20:03
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