您好，如果有低血壓的情況，那可以經常燉一些豬心湯喝拿黃芪當歸黨參川芎加入豬心和適量的水一起煮成湯，一個禮拜吃一兩次都可以，當然了平時也要避免出現偏食或者挑食的問題。效果還是很好的，低血壓的人可以選擇鯽魚湯或者是鯽魚糯米粥等食物來調理。可以將魚洗凈，最好不要把鱗片除掉，然后與糯米一起煮成粥，一個禮拜吃兩次，連續吃兩個月就可以調理得很好了，如果情況嚴重就延長服用的時間。

健康指導：一般對于貧血和低血壓的話，平時建議可以適當的用點山藥，當歸，川芎，白芍，熟地，大棗，黨參，枸杞搭配煲湯飲用，對于補氣血方面都是比較合適的，另外平時注意適當的進行休息，飲食注意清淡為主。

您好，你的這個情況，可以服用一些補益氣血的中成藥來調理，比如歸脾丸配合阿膠口服液情緒的變化有著很大的影響，所以保持心情是愉快很重要的，不要過食生冷的東西，容易損傷脾胃，使氣血運行不暢'.

主要還是需要進一步的檢查貧血的種類及原因，根據實際的情況采取相應的補充。