晚上喝蜂蜜水是否會發胖，取決于多個因素，如攝入量、個人體質、飲食和運動習慣、蜂蜜種類、飲用時間等。 1.攝入量：若晚上攝入過多蜂蜜水，其中的糖分可能導致熱量堆積，從而增加發胖風險。 2.個人體質：不同人的新陳代謝速度不同。代謝快的人可能較不易因晚上喝蜂蜜水發胖。 3.飲食和運動習慣：如果日常飲食熱量高且缺乏運動，晚上再喝蜂蜜水，發胖幾率較大。 4.蜂蜜種類：有些蜂蜜含糖量較高，容易增加熱量攝入。 5.飲用時間：睡前不久喝且喝完未適當活動，易使糖分轉化為脂肪。 總體來說，晚上適量飲用品質較好的蜂蜜水，并注意控制整體飲食熱量，保持適當運動，一般不太容易發胖。但為了避免潛在的發胖風險，可根據自身情況調整飲用時間和量。

蜂蜜水消化很快，而且里面含糖少。關鍵看你吃的量了，吃多了肯定會胖1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。3、主食不要過于精細，要適當吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于促進排便。6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。7、保持心情舒暢，生活要有規律。

您好，喝蜂蜜水是不會發胖的。因為里含有很多的營養物質而糖分不是很多，現在是冬天。建議您可以喝一些用溫水沖的蜂蜜水。既可以防止便秘也會對身體有好處。

早上喝鹽水，有助于胃腸道蠕動，這時候腸道內的宿便會容易排出，而這種宿便中有很多毒素，長期積累會導致人發胖的。晚上喝蜂蜜，有助于睡眠，并且有安神的功效，所以喝一些也挺好的。但是是否能減肥，這個還不能確定。注意了，早上的鹽水一定要比較淡，否則是對身體有傷害的。希望我的回答對您有所幫助1

不建議早起一杯蜂蜜水喝鹽水比較好的飲食生活習慣逐漸改善會好的每天早起空腹一杯白開水幫助消化清除毒素每天固定時間排便對腸道能夠到形成固定的刺激多喝水多吃水果蔬菜等適當的運動尤其是腹部的效果不錯的祝早日康復