54 歲女性腹脹不排氣可能由多種原因引起，如飲食不當、胃腸動力不足、腸道梗阻、腹部炎癥、腸道菌群失調等。 1. 飲食不當：進食過多易產氣食物，如豆類、洋蔥等，或暴飲暴食，導致胃腸負擔過重，引起腹脹不排氣。應調整飲食結構，少食多餐，避免食用易產氣食物。 2. 胃腸動力不足：隨著年齡增長，胃腸蠕動功能減弱。可通過適量運動，如散步、瑜伽等，促進胃腸蠕動。 3. 腸道梗阻：可能是腸道腫瘤、粘連等原因導致腸道堵塞。需要進行腹部 X 線、CT 等檢查明確診斷，必要時手術治療。 4. 腹部炎癥：如腹膜炎，炎癥刺激可影響腸道正常功能。需使用抗生素如頭孢呋辛酯、阿莫西林等進行抗感染治療。 5. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 總之，54 歲女性出現腹脹不排氣的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，并采取相應的治療措施。

考慮肝氣不疏肝氣犯胃所致，建議服用疏肝和胃丸治療。歡迎繼續咨詢，謝謝。