月經不調可能由多種因素引起，如飲食不當、內分泌失調、情緒影響、疾病因素、環境變化等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.飲食不當：經期食用生冷食物可能影響月經，需注意飲食溫熱。
2.內分泌失調：體內激素失衡可致月經紊亂，可就醫檢查激素水平。
3.情緒影響：壓力大、焦慮等不良情緒可能干擾月經，要注意調節。
4.疾病因素：像盆腔炎、子宮肌瘤等疾病也會引發，需明確診斷治療。
5.環境變化：突然改變生活環境也可能影響，要盡量適應。
出現月經不調應重視，保持良好生活習慣，必要時就醫診治。

激素水平的變化、情緒緊張、環境改變、生殖器官局部炎癥、內分泌功能失調如甲狀腺等常見婦科疾病都會導致月經出現異常，而這些病癥很可能會造成不孕，建議您到醫院檢查排除不利因素

經期時應該盡量避免著涼和食用冰冷的食物的，這很容易導致月經量的減少或增多或腹痛，像您之前有過宮頸糜爛如果不能徹底治愈的話也是容易復發導致逆行感染的，建議您到醫院做詳細的檢查后及時治療。