對于身高一米五多、體重一百七八十斤的情況，可通過控制飲食、增加運動、規律作息、調整心態和合理用藥等方式來減肥。 1. 控制飲食：減少高熱量、高脂肪和高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例。 2. 增加運動：如慢跑、游泳、跳繩等有氧運動，每次 30 分鐘以上，每周至少 5 次。 3. 規律作息：保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠，有利于新陳代謝。 4. 調整心態：保持積極樂觀，避免因壓力導致情緒性暴飲暴食。 5. 合理用藥：在醫生指導下，可考慮使用奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等藥物，但需注意藥物可能的副作用。 減肥是一個長期的過程，需要有堅定的決心和毅力。同時，建議定期監測體重和身體狀況，如有不適及時就醫。

您好，您的情況是有身重偏胖的情況，那么可以適當的減肥，但是不建議您藥物減肥，可以考慮運動和飲食的方法控制，建議您每天堅持一個小時以上的運動時間，最好是能夠出汗的有氧運動，其次要飲食控制，早上少吃，中飯可以適當多吃點，但是要7分飽，晚飯可以用水果代替，您是從小就這么胖嗎？回復人的回復2012-12-0116：59：15呵呵，沒有太好辦法，就是要忍饑挨餓多運動

您好，您的情況是有身重偏胖的情況，那么可以適當的減肥，但是不建議您藥物減肥，可以考慮運動和飲食的方法控制，建議您每天堅持一個小時以上的運動時間，最好是能夠出汗的有氧運動，其次要飲食控制，早上少吃，中飯可以適當多吃點，但是要7分飽，晚飯可以用水果代替，您是從小就這么胖嗎？回復人的回復呵呵，沒有太好辦法，就是要忍饑挨餓多運動