18 歲身高 165 厘米是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、睡眠質量、運動情況等。 1. 骨骺線：骨骺線未閉合則還有長高空間，閉合后長高可能性較小。可通過 X 光檢查確定。 2. 遺傳：父母身高較高，子女通常有更大長高潛力。但遺傳并非唯一決定因素。 3. 營養：均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果，有助于長高。 4. 睡眠：生長激素在深度睡眠時分泌旺盛，保證每天充足且高質量的睡眠對長高很重要。 5. 運動：適當進行跳繩、籃球、游泳等運動，能刺激骨骼生長。 6. 心理：保持良好心態，避免長期焦慮、緊張，以免影響內分泌，進而影響身高。 綜合多種因素判斷是否還能長高，若對身高有強烈需求，可咨詢正規醫院的醫生，獲取更專業的建議和幫助。

你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.