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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳燕銘 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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18歲身高165厘米，仍有長高的可能性，但需綜合多方面因素判斷。建議先檢查骨骺線，同時注意生活習慣。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2019-12-16 10:58
1.骨骺線檢查：可通過X光明確骨骺線是否閉合，若未閉合則有長高機會。
2.運動鍛煉：多進行跑步、跳高、跳繩等跳躍運動，刺激骨骼生長。
3.飲食營養：多攝入富含鈣的牛奶、豆制品等，為骨骼發育提供養分。
4.睡眠休息：保證每天充足的睡眠，利于生長激素分泌。
5.心態調整：保持良好心態，避免壓力過大影響身體發育。
18歲身高仍有增長的潛力，但要綜合多種方法并長期堅持。
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