我今年18歲，身高165，體重124斤？...
2016-03-13 23:02
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我今年18歲，身高165，體重124斤？我今年18歲，身高165，體重124斤腳很粗還能長高嗎？。
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
2016-03-14 20:39
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好！一般來講18歲的男性雖然已經過了身高增長最快的時期，但是因為身體完全定型是在二十歲以后，因此還是有繼續增高的空間的。建議第一保證足夠的營養攝入，特別是注意補充優質動物蛋白，其次要適量運動，既能保證足夠的運動量，又不至于讓身體太過疲乏，這些都為增高提供了必要條件。
2016-03-14 05:55
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