習(xí)慣性便秘應(yīng)如何有效治療？
習(xí)慣性便秘咋治療？？我從去年的時候就經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況，可能是跟我平時工作太忙，生活沒規(guī)律有一定的關(guān)系，基本上隔三差五就要出現(xiàn)便秘的情況，每次都是幾天拉不出大便，肚子墜痛的要明，只能通過藥物來緩解，可是長期這樣也不是辦法阿，也不知道怎樣才能治好。。請問患有習(xí)慣性便秘應(yīng)該怎樣進行治療呢？
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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習(xí)慣性便秘的治療需要綜合多種方法，包括調(diào)整生活方式、飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣、必要時使用藥物治療等。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律的作息時間，減輕工作壓力，避免過度勞累和精神緊張。充足的睡眠有助于維持正常的腸道功能。 2.改善飲食結(jié)構(gòu)：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全谷物等。多喝水，每天至少 1500 - 2000 毫升，以保持腸道濕潤。 3.增加運動量：適度的運動可以促進腸道蠕動，如散步、慢跑、瑜伽等。 4.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試在固定時間蹲廁所，形成條件反射。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散、開塞露等藥物。但藥物治療應(yīng)遵醫(yī)囑，避免長期依賴。 總之，習(xí)慣性便秘的治療需要患者自身的積極配合和長期堅持。通過綜合運用上述方法，多數(shù)患者的癥狀可以得到改善。如果便秘癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他異常，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-19 18:41
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，這種情況屬于便秘，多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。應(yīng)避免過食煎炒,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢。可以適當(dāng)服用清胃黃連黃丸、五子潤腸丸，麻仁滋脾丸等
2015-11-16 02:32
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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