你好，這種皮脂腺毛囊堵塞的嚴(yán)重情況，是和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)的，也和飲食有關(guān)，平時(shí)的時(shí)候，放慢生活速度，讓心情愉悅起來，可以多鍛煉身體，多出汗，少吃一些油膩的食物，一些蔬菜水果補(bǔ)充維生素，多喝水，補(bǔ)充水分，對(duì)皮膚會(huì)有好處，如果覺得特別嚴(yán)重的話，可以到醫(yī)院的皮膚科就診。

你好，你的情況屬于粉刺，為皮脂腺分泌旺盛引起毛孔堵塞所致炎癥性皮膚疾病，平時(shí)注意休息和皮膚清潔衛(wèi)生，避免辛辣刺激食物，可以外用阿達(dá)帕林凝膠，配合口服羅紅霉素膠囊和復(fù)合維生素b，避免用手?jǐn)D壓痤瘡，以免產(chǎn)生色素沉著和疤痕回復(fù)人的回復(fù)女性長(zhǎng)豆豆和月經(jīng)周期有一定關(guān)系，如果用月經(jīng)失調(diào)的情況，建議采用中藥綜合調(diào)理治療