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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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額頭起痘可能由多種因素導致,如內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、毛囊堵塞、飲食因素等。 1.內分泌失調:體內激素水平失衡,尤其是雄激素分泌過多,會刺激皮脂腺分泌更多油脂,增加長痘的風險。可通過調整作息、減輕壓力等改善。 2.不良生活習慣:長期熬夜、睡眠不足,會影響身體的新陳代謝,導致皮脂分泌異常。應保持充足睡眠,規律作息。 3.皮膚清潔不當:額頭皮膚清潔不徹底,油脂、灰塵等堆積,易堵塞毛孔。要選擇合適的潔面產品,每日清潔皮膚。 4.毛囊堵塞:角質層過厚或化妝品殘留,都可能造成毛囊堵塞。定期去角質,卸妝要徹底。 5.飲食因素:高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入過多,可能引發痘痘。注意飲食清淡,多吃蔬菜水果。 額頭起痘是常見的皮膚問題,通過改善生活習慣、注意皮膚清潔和飲食調整,多數情況下能有效緩解。如果痘痘嚴重,建議及時就醫,在醫生指導下進行治療。
2024-12-10 06:41
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