22 歲緊張時手抖，可能由精神心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病、藥物副作用、遺傳因素等導(dǎo)致。 1. 精神心理因素：如焦慮癥、社交恐懼癥等，精神緊張可引發(fā)手抖。此類患者需進(jìn)行心理治療，如認(rèn)知行為療法，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物，如地西泮、艾司唑侖、勞拉西泮等。 2. 神經(jīng)系統(tǒng)疾病：像帕金森病、特發(fā)性震顫等。帕金森病患者可通過藥物治療，如左旋多巴、金剛烷胺、普拉克索等改善癥狀。特發(fā)性震顫一般癥狀較輕，嚴(yán)重時可使用普萘洛爾等藥物。 3. 內(nèi)分泌疾病：甲狀腺功能亢進(jìn)時，甲狀腺激素分泌過多，會引起手抖。治療主要針對甲亢，常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4. 藥物副作用：某些藥物，如抗精神病藥、抗癲癇藥等，可能導(dǎo)致手抖的副作用。此時可能需要調(diào)整用藥。 5. 遺傳因素：部分人由于遺傳，存在易手抖的體質(zhì)。 總之，22 歲緊張時手抖的原因多樣。如果手抖癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

朋友你好,你這情況建議去醫(yī)院查一下看看是否甲亢引起的

你好，緊張的時候手都這是正常的，這和緊張的時候激素的分泌有很大的關(guān)系。如何克服的話其實最重要的還是多鍛煉，第一次的時候誰都會緊張，這都是鍛煉出來的。醫(yī)生詢問：

您好，您的情況主要是從心里上克服！您的情況主要是精神性手抖，轉(zhuǎn)移注意力,別去注意發(fā)抖的手.然后跟別人談?wù)勗?試一下解壓自我心里狀態(tài).或者嘗試一下,自我暗示,比如我能行或者,我可以,深度呼吸,放松！祝您健康！

您的情況主要是精神性手抖，轉(zhuǎn)移注意力,別去注意發(fā)抖的手.然后跟別人談?wù)勗?試一下解壓自我心里狀態(tài).或者嘗試一下,自我暗示,比如我能行或者,我可以,深度呼吸,放松！祝您健康！醫(yī)生詢問：