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            15 歲女孩 151cm,還能長高嗎?怎樣促進?

            15歲的女孩,151cm還能長高嗎?吃蛋白質粉能促進長高嗎?曾經治療情況和效果:長高是長高了,但是不太明顯想得到怎樣的幫助:可以吃什么促進長高?

            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王慶松 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              全科

              15 歲女孩身高 151cm 仍有長高的可能,影響身高的因素包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳:遺傳因素對身高起重要作用,但并非唯一決定因素。如果父母身高較矮,孩子通過后天努力仍有改善空間。 2.營養:保證均衡飲食,攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠:充足且高質量的睡眠有助于生長激素的分泌,每天應保證 8 - 10 小時的睡眠時間。 4.運動:適當的運動,如跳繩、籃球、游泳等,可刺激骨骼生長。 5.疾病:某些疾病可能影響身高發育,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,如有相關癥狀,應及時就醫診治。 總之,15 歲女孩還有長高的潛力,要綜合多方面因素進行調整。如果對身高增長有疑慮,建議到正規醫院的內分泌科就診,進行相關檢查和評估,制定個性化的長高方案。

              2024-12-19 21:05
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              崔立靜 醫師

              中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

              一級

              內科

              你好,身高主要受遺傳因素的影響.另外,也與后天因素等有關,建議多吃含鈣的食物,加強營養,多運動.

              2015-11-15 11:17
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              軒存旺 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好!你的情況考慮是可以加強體育鍛煉,如跳高、跳遠、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。加強營養,多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等。慢慢來吧,不必過于擔心的。現在就有這個意識,相信你會長高的。祝你快樂!

              2015-11-15 10:46
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉保福 主治醫師

              威縣常屯衛生院

              一級甲等

              婦產科

              女孩的青春期發育年齡一般在11-19歲從年齡上看還是有增高空間的,蛋白質粉屬于高營養,除了加強營養外建議你增加鍛煉,注意休息

              2015-11-14 22:32
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             林醫生

            林醫生 / 主治醫師

            擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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             程醫生

            程醫生 / 主治醫師

            擅長:擅長微創減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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            馬進

            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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