12 歲女孩手指甲軟可能是多種原因造成的，如營養不良、缺乏微量元素、指甲疾病、系統性疾病以及遺傳因素等。一般來說，單純的指甲軟不太會直接影響長個，但如果是某些嚴重疾病導致的，則可能間接產生影響。 1.營養不良：孩子如果長期飲食不均衡，攝入的蛋白質、維生素等不足，可能導致指甲變軟。應調整飲食，多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等。 2.缺乏微量元素：比如缺鈣、鐵、鋅等，也會使指甲變軟。可適當補充鈣劑（如碳酸鈣 D3 片）、鐵劑（如硫酸亞鐵片）、鋅劑（如葡萄糖酸鋅口服液）。 3.指甲疾病：如甲癬、甲溝炎等，會影響指甲質地。需要針對具體疾病進行治療，如甲癬使用抗真菌藥物（如伊曲康唑膠囊）。 4.系統性疾病：某些全身性疾病，如貧血、甲狀腺功能減退等，也可能有指甲變軟的表現。要積極治療原發病。 5.遺傳因素：部分孩子可能由于遺傳，天生指甲較軟。這種情況一般無需特殊處理。 總之，如果孩子手指甲軟的情況持續不改善或伴有其他不適，建議及時就醫，進行相關檢查，如微量元素檢測、血常規等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

首先應查明其病因：一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情緒處于應激狀態

除了先天的遺傳因素外可能是有些缺鈣建議你可以去當地正規醫院檢查一下血鈣濃度，根據結果來考慮補充一些鈣劑.