18 歲身高 158 厘米,能否長到 170 厘米?
我今年18歲了爸爸媽媽都很高爸爸182媽媽168而我就只有158不知道自己長不長了.按遺傳我應該很高呀今年過年我估計長了點不知道會不會長了長成170難不難?爸爸是18以后才長高的而媽媽是16就長成168我小時候長的也特別快現在慢了!我暑假去打籃球游泳可以增高10厘米嗎?
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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18 歲身高 158 厘米,能否長到 170 厘米,受多種因素影響,包括遺傳、營養、運動、睡眠和激素水平等。 1. 遺傳:遺傳因素對身高有重要影響,但并非唯一決定因素。父母身高較高,子女通常有較大的身高潛力,但也可能因基因突變等導致身高未達預期。 2. 營養:均衡的營養是身高增長的重要保障。攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素 D 等有助于骨骼生長。如牛奶、雞蛋、魚肉等富含優質蛋白和鈣。 3. 運動:適量的運動可以刺激骨骼生長,如打籃球、游泳等。但運動對身高的促進作用因人而異。 4. 睡眠:充足的睡眠有助于生長激素的分泌。每晚應保證 7-9 小時高質量睡眠。 5. 激素水平:生長激素、甲狀腺激素等對身高發育至關重要。若激素分泌異常,可能影響身高,需就醫檢查。 綜合考慮,18 歲仍有長高的可能,但能否長到 170 厘米難以確切預測。建議保持良好的生活習慣,如有疑慮,可就醫檢查骨齡等,以評估生長潛力。
2024-12-19 18:12
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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18歲160。從你父母的遺傳看,你應長高到169以上啊,但是年齡偏大一些,長高的希望不太大。你好,建議你多吃引起牛羊肉,保證充足的睡眠時間,每天慢跑三四公里。這樣會有長高的機會的。
2015-11-14 19:03
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好,身高有一定的遺傳因素,能否繼續增高取決于骨骺線是否閉合建議患者最好去醫院的骨科拍一個x線,查明骨骺線是否閉合
2015-11-14 18:34
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好,18歲了想要增高,最好去醫院測一下骨垢線是否閉合如果骨垢線閉合了,身高基本就確定了,如果沒有閉合可以短期使用生長激素增高的
2015-11-14 10:01
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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這種情況是可以長高的。建議每天喝一杯牛奶,多注意體育鍛煉,如打籃球和跳高等。
2015-11-14 10:01
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