空腹血糖 9.15 時(shí)，飲食上要注意食物選擇、控制食量、規(guī)律進(jìn)餐、注意烹飪方式和避免高糖飲品等。 1. 食物選擇：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含膳食纖維和維生素；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、豆類。 2. 控制食量：每餐七八分飽，避免暴飲暴食。 3. 規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，有助于穩(wěn)定血糖。 4. 注意烹飪方式：少油炸、油煎，多清蒸、水煮。 5. 避免高糖飲品：不喝含糖飲料、果汁等。 6. 控制碳水化合物攝入：減少精米白面，增加粗糧比例，如糙米、燕麥等。 總之，控制好飲食對于血糖的穩(wěn)定非常重要，但同時(shí)也要結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息。如果血糖控制不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

這種情況是需要注意低糖飲食，低脂、低鹽，不吃油膩的食物以及含糖分的食物。

糖尿病飲食方面需注意：規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,少食含糖高的食物,如血糖高的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頭暈,三多一少等癥狀,如出現(xiàn)這種癥狀,建議你到醫(yī)院查一下血糖,尿糖,及酮體水平,若上述三項(xiàng)檢查水平較高的話可以注射胰島素.規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,少食含糖高的食物,祝身體健康!

首先要限制糖類的食物比如糖果再就是部分水果等再就是一般選擇少吃多餐注意監(jiān)測血糖