長期便秘不一定是胃和膽囊痛引起的，原因較多，如飲食結構不合理、缺乏運動、腸道疾病、精神心理因素、藥物副作用等。吃消炎利膽片后便秘加重、胃脹早飽，可能與藥物影響、胃腸功能紊亂等有關。 1. 飲食結構：膳食纖維攝入不足，如蔬菜、水果、粗糧吃得少，易導致便秘。 2. 缺乏運動：身體活動量少，胃腸蠕動減緩，糞便在腸道內停留時間長，引起便秘。 3. 腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等，會影響腸道正常功能，導致排便異常。 4. 精神心理：長期焦慮、緊張、壓力大，可能通過神經調節影響胃腸功能，引發便秘。 5. 藥物副作用：部分藥物可能影響胃腸蠕動，像消炎利膽片，服用后可能出現便秘、胃脹等不適。 總之，長期便秘的原因復雜，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，如腸鏡等，以明確原因，并在醫生指導下采取相應治療措施。同時，注意調整飲食和生活習慣。

便秘和飲食有關，也常有結腸炎引起的，中醫認為很多便秘和陰虛有關，需要調節飲食，忌煙酒，不吃辛辣油膩及油炸食物。每天多吃蔬菜水果，晨起喝杯蜂蜜水或淡鹽水，養成每天定時排便的習慣，不管有無，便秘的關鍵是排便習慣和生活習慣的問題，此外堅持體育運動可以蓋上腸胃的蠕動，便秘嚴重者使用開塞露，同時可以堅持每天上午一個蘋果，晚上一杯酸奶

您好，便秘主要不良的生活習慣與飲食因素是導致便秘的主要原因。1.增加飲食中纖維的攝取量；主食不要過于精細要適當吃些粗糧2.每天要吃一定量的蔬菜與水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、蘋果、葡萄柚、糙米、胡蘿卜、紅薯等。3.可以適量飲茶，或者泡一些中草藥做茶飲進行調理保健。4.每日至少喝8杯水，尤其在食用高纖維食品時，更應注意保證飲水。5.晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動加強通便作用。6.每天加食糠皮、麥麩等，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便秘的發生。7.每晚睡前按摩腹部養成定時排便的習慣。8.增加B族維生素食品的供給，盡量選用天然、未經加工的食品，如粗糧、豆類、酵母等，以增強腸道的緊張力。9.禁食刺激食物：禁止食用酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

你好，便秘的原因很多，中醫認為虛、實、燥、火，寒、熱都有，最好是中醫辨證治療。便秘還應注意從飲食上調節，多吃蔬菜和粗纖維食品，多吃潤腸食品。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，養成定時排便的習慣。也可以找中醫辨證用中藥治療。

你好，這情況呢，是胃腸功能紊亂引起的，和胃、膽關系不大的。平時需要多喝水，多吃蔬菜和水果，特別是含纖維素多的蔬菜一定要多吃像芹菜韭菜等，少吃精細食物和肉類，蛋類等，另外需要養成良好的排便習慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規律對于預防便秘的復發都是非常的有幫助的啊。