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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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慢性胃竇炎好轉后又出現便秘，可能由飲食不當、缺乏運動、腸道菌群失調、精神心理因素、藥物副作用等原因引起。 1.飲食不當：攝入膳食纖維過少，飲水不足，會導致糞便干結難以排出。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入，并保證充足的水分。 2.缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減慢。適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促進腸道蠕動。 3.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、酪酸梭菌等。 4.精神心理因素：壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，可能通過神經內分泌系統影響腸道功能。保持良好心態，必要時進行心理疏導。 5.藥物副作用：某些治療胃竇炎的藥物可能會影響腸道蠕動，導致便秘。如出現這種情況，需咨詢醫生調整用藥。 總之，便秘的原因較為復雜。如果調整生活方式后仍未改善，建議及時就醫，進行相關檢查，如腸鏡等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。
2024-12-19 05:44
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