左臂使不上勁且左腳經(jīng)常痛，可能是由多種原因引起的，如頸椎病、腦血管疾病、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)損傷、肌肉勞損等。 1.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致上肢無(wú)力和下肢疼痛。長(zhǎng)期低頭、坐姿不良等是常見(jiàn)誘因。 2.腦血管疾病：如腦梗死、腦出血，影響腦部供血和神經(jīng)功能，引起肢體無(wú)力和疼痛。常見(jiàn)于高血壓、高血脂患者。 3.關(guān)節(jié)炎：如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎，炎癥刺激可導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)受限。 4.神經(jīng)損傷：外傷、感染等因素?fù)p傷神經(jīng)，影響肢體的感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)功能。 5.肌肉勞損：過(guò)度勞累、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可造成肌肉勞損，出現(xiàn)疼痛和無(wú)力。 出現(xiàn)左臂使不上勁且左腳經(jīng)常痛的癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頸椎和顱腦的影像學(xué)檢查、血液檢查等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

沒(méi)有外傷的話，應(yīng)該是肩周炎或頸椎炎突發(fā)。最好上醫(yī)院去看看，貼膏藥、按摩。平時(shí)要注意坐姿，如果工作需要經(jīng)常坐著，一定要經(jīng)常起來(lái)活動(dòng)。兩個(gè)比較簡(jiǎn)單的動(dòng)作可以緩解這個(gè)癥狀：1、左右臂分別舉起繞大圈各300下，有時(shí)間也可多做。2、以腦袋為筆，寫(xiě)“米”字，有時(shí)間就可以做。另外還有其他很多很多的活動(dòng)頸椎、腰椎的運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是堅(jiān)持。

建議你到醫(yī)院作一個(gè)全面的身體檢查，特別是腦部的ct和核磁共振，警惕腦中風(fēng)前兆或是腦動(dòng)脈栓塞引起的局部神經(jīng)麻痹。你好，建議你還是去醫(yī)院檢查一下，排除其他疾病的可能。但要注意一定要注意安排時(shí)間，電腦是有輻射的。

一般這樣的情況，如果沒(méi)有外傷史的話，多考慮是因?yàn)轭i椎壓迫神經(jīng)等引起的。但是也不能排除別的原因。建議您及時(shí)到醫(yī)院做檢查，及時(shí)確診疾病，及時(shí)治療。