體質差且經常腹痛腹瀉，可能由飲食不當、腸道感染、腸道菌群失調、腸易激綜合征、炎癥性腸病等引起。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。 1.飲食不當：長期食用辛辣、油膩、生冷食物，或飲食不規律，會刺激胃腸道。應調整飲食習慣，保持飲食清淡、規律，避免刺激性食物。 2.腸道感染：細菌、病毒、寄生蟲等感染腸道，引發炎癥。需根據感染類型使用抗生素（如諾氟沙星）、抗病毒藥物（如利巴韋林）或抗寄生蟲藥（如阿苯達唑）。 3.腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 4.腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等導致。要注意心理調節，保持心情舒暢。必要時使用解痙藥（如匹維溴銨）。 5.炎癥性腸病：如潰瘍性結腸炎、克羅恩病。病情較復雜，可能需要使用柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等藥物，嚴重時需手術治療。 總之，經常腹痛腹瀉且體質差，需要重視。除了上述治療，還應注意休息，加強鍛煉，增強體質。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。