肚子咕咕叫、小腹脹且消化不好持續(xù)較長時間，可能由胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、慢性腸胃炎、腹部著涼、消化不良等因素引起。 1.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動異常，食物消化和氣體排出受影響?？梢蚓駢毫Υ蟆嬍巢灰?guī)律等誘發(fā)。表現(xiàn)為腹部不適、腸鳴等。治療上，要調(diào)整生活方式，保持心情舒暢，規(guī)律飲食。必要時，使用馬來酸曲美布汀等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。 2.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能?？赡苡捎陂L期使用抗生素、飲食不潔等導(dǎo)致。常有腹脹、腹瀉等癥狀?？裳a充雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等益生菌改善菌群平衡。 3.慢性腸胃炎：炎癥長期刺激胃腸道，導(dǎo)致消化功能減弱。多由細菌、病毒感染或自身免疫因素引起。常有腹痛、腹脹、食欲不振等表現(xiàn)。治療包括使用諾氟沙星等抗感染藥物，以及奧美拉唑等抑制胃酸分泌的藥物。 4.腹部著涼：寒冷刺激使胃腸道痙攣，出現(xiàn)上述癥狀。注意保暖，可熱敷腹部緩解。 5.消化不良：進食過多、不易消化食物等可導(dǎo)致。表現(xiàn)為腹脹、噯氣等?？煞媒∥赶称却龠M消化。 總之，出現(xiàn)肚子咕咕叫和小腹脹且長期不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。同時，要注意飲食健康，避免食用辛辣、油膩、生冷食物，適當運動，增強體質(zhì)。

你好脾胃不好的癥狀,口服健脾丸和健胃消食片治療比較好,同時避免暴飲暴食和禁食辛辣刺激性的食物