吃涼食后出現胃痛、拉肚子拉水、肚子絞痛，可能是飲食刺激、胃腸炎癥、腸道菌群失調、腹部著涼、腸易激綜合征等原因引起。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.飲食刺激：涼的食物會導致胃腸道血管收縮，影響消化功能，引起胃腸道痙攣，從而出現疼痛和腹瀉。
2.胃腸炎癥：涼食可能使胃腸道黏膜受到損傷，引發炎癥，導致胃痛、腹瀉等癥狀。
3.腸道菌群失調：涼食打亂腸道菌群平衡，有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。
4.腹部著涼：除了食物涼，腹部保暖不當，也會使胃腸道受到寒冷刺激，出現上述癥狀。
5.腸易激綜合征：本身胃腸功能較敏感，涼食易誘發腸道蠕動加快，導致腹痛、腹瀉。
總之，出現這種情況后，應注意休息和保暖，避免再食用刺激性食物。可先嘗試口服蒙脫石散止瀉、雙歧桿菌四聯活菌片調節腸道菌群。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的消化內科就診，進行相關檢查，如血常規、大便常規等，明確病因后進行針對性治療。治療期間要遵醫囑用藥。

心理分析：你好，根據你的描述，你的癥狀主要是由于自身內心缺乏安全導致的，由于想要得到爸媽的注意。所以選擇了比較極端的方式-與他們爭吵發脾氣的方式來引起他們對你的關注。心理指導：個人建議你跟父母進行溝通，將心中的想法以及對他們的看法告訴他們。如果有條件可以尋求專業的心理醫生的幫助，通過家庭療法的治療來治愈

您好！根據您的情況是肝氣郁結證造成的，肝有疏泄作用，喜舒暢而惡抑郁。如肝失疏泄或情緒抑郁不舒，均可引起肝氣郁結。臨床表現多見脅痛．胸悶．脘脹．噯氣等等。你的情況可以使用柴胡疏肝散舒肝行氣，活血止痛，治療肝氣郁結證，同時也可以吃下逍遙丸的，治療效果也是不錯的。