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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁茹英 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
婦產科
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懷孕三個多月吃涼食拉肚子，可能與腸胃敏感、飲食不潔、腸道菌群失調、腹部著涼、腸道炎癥等因素有關。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-05-30 18:20
1.腸胃敏感：懷孕后身體激素變化，腸胃功能可能變得敏感，涼食刺激易引起腹瀉。應避免食用生冷食物。
2.飲食不潔：涼食可能被細菌污染，進食后導致腸道感染。要注意飲食衛生。
3.腸道菌群失調：孕期激素影響腸道菌群平衡，涼食可能加重失調。可適當補充益生菌。
4.腹部著涼：腹部保暖不足，涼食再一刺激，容易引發腹瀉。注意腹部保暖。
5.腸道炎癥：若本身有慢性腸道炎癥，涼食可能誘發或加重。必要時就醫檢查。
總之，孕期飲食要特別注意，盡量選擇溫熱、干凈、易消化的食物。如腹瀉嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
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