陳皮、山楂、蘇子、生姜泡水喝可行及能減肥嗎？
2024-12-18 11:12
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陳皮，山楂，蘇子，生姜，在一起泡水喝可以？陳皮，山楂，蘇子，生姜，在一起泡水喝可以起到減肥的作用嗎？。
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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陳皮、山楂、蘇子、生姜可以一起泡水喝，但能否減肥不能一概而論。這幾種材料都有一定的特性，如陳皮有理氣健脾等作用，山楂能消食化積，蘇子有降氣平喘等功效，生姜能溫中散寒。 1.陳皮：味辛、苦，性溫，能調理脾胃氣機，改善脾胃氣滯引起的腹脹等癥狀。 2.山楂：味酸、甘，性微溫，擅長消食化積，尤其對肉食積滯效果較好。 3.蘇子：味辛，性溫，具有降氣消痰、平喘、潤腸的作用。 4.生姜：味辛，性微溫，有解表散寒、溫中止嘔等功效。 5.減肥作用：將它們一起泡水喝，可能在一定程度上促進消化、改善代謝，但單純依靠此方法減肥效果有限。減肥需要綜合控制飲食、增加運動量等。 總之，陳皮、山楂、蘇子、生姜一起泡水喝有一定益處，但不能將其視為減肥的特效方法。若要達到理想的減肥效果，應采取科學合理的綜合措施。
2024-12-18 16:10
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