肥胖者可以穿塑身衣，但需要綜合考慮多方面因素，如身體狀況、塑身衣材質、穿著時間、心理影響和潛在風險等。 1. 身體狀況：如果肥胖者本身有心血管疾病、呼吸系統疾病或皮膚疾病，穿塑身衣可能會加重病情。 2. 塑身衣材質：優質的透氣、柔軟的材質能減少對皮膚的刺激和摩擦，而劣質材質可能引起過敏或不適。 3. 穿著時間：長時間穿著塑身衣會影響血液循環和呼吸功能，建議每天穿著不超過 8 小時。 4. 心理影響：穿塑身衣可能帶來短暫的自信提升，但不能依賴它解決根本的肥胖問題，還應樹立正確的健康觀念。 5. 潛在風險：過緊的塑身衣可能壓迫內臟，導致消化不良、內臟移位等問題。 總之，肥胖者穿塑身衣需要謹慎，應根據自身實際情況權衡利弊。若要實現健康的體態，還需結合合理飲食和適當運動。

健康指導：最好不穿，束身衣的原理是通過束緊身體，將脂肪擠到不被人注意的部位，使身材顯得好看。束身衣，會影響血液循環，引起身體供血不足，并且使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及神經系統長期處于緊張狀態，導致胃腸消化功能降低，造成便秘。長期穿束身內衣，還會導致很多隱疾，如呼吸困難、頭痛、胸悶、下肢發酸等。

您好，塑身衣會不利于身體血液循環，因此不健康，不建議使用。建議您以運動減肥為主，合理飲食，長期堅持，會有很好的減肥效果。