便秘腹脹且食物排出緩慢，可通過一些中草藥來調理，如大黃、決明子、番瀉葉、火麻仁、郁李仁等。 1.大黃：具有瀉下攻積、清熱瀉火等作用。但不宜久用，以免損傷正氣。 2.決明子：能清肝明目、潤腸通便。可泡水飲用，但脾胃虛寒者慎用。 3.番瀉葉：瀉熱行滯，通便。其作用較強，使用時應注意劑量。 4.火麻仁：潤腸通便，常用于血虛津虧的腸燥便秘。 5.郁李仁：能潤燥滑腸、下氣利水。但孕婦需慎用。 需要注意的是，中草藥調理便秘雖有一定效果，但使用時應在醫生的指導下進行，且不可自行長期大量服用，以免引起不良反應。同時，還應注意調整飲食結構，增加膳食纖維的攝入，適當運動，養成良好的排便習慣。

您好：上述的情況一般多見于腸道功能紊亂所導致的表現，主要是與飲食及生活習慣、個人體質等因素有關系。這種情況下建議你可以吃點三黃片及果導片等藥物看先，要是再不見好轉的話就要到醫院去檢查看。，再者就是近期的話不要吃酸辣及刺激性食物、禁煙酒、多喝水及少吃油炸類食物，多吃點青菜、番薯、大焦、蜂蜜等食物看。醫生詢問：有做過什么治療嗎、效果怎么樣？

你好，你的情況可能是大腸干燥的癥狀，建議你可以試試潤腸通便的方法治療，多吃些潤腸的食物，如蜜水，蘆薈等。飲食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品，戒煙酒。

你好,治療便秘需要1,飲食中必須有適量的纖維素.2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個.3,主食不要過于精細,要適當吃些粗糧.4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應多飲涼開水以助潤腸通便.5,進行適當的體力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助于促進排便.6,每晚睡前,按摩腹部,養成定時排便的習慣.7,保持心情舒暢,生活要有規律