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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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B-胡蘿卜素與鈣鐵鋅一般可以同時服用，但需考慮個體差異、服用劑量、飲食搭配、藥物相互作用及潛在疾病等因素。 1.個體差異：不同人的身體對營養素的吸收和代謝能力有所不同。有些人可能同時服用后能很好地吸收利用，而有些人可能吸收效果不佳。 2.服用劑量：適量服用通常不會產生不良影響，但過量服用可能會增加身體負擔。 3.飲食搭配：飲食中的其他成分可能影響它們的吸收。例如，富含植酸和草酸的食物可能影響鈣鐵鋅的吸收。 4.藥物相互作用：如果正在服用其他藥物，可能會與這些營養素產生相互作用。 5.潛在疾病：患有某些疾病，如胃腸道疾病，可能影響營養素的吸收和利用。 綜上所述，B-胡蘿卜素與鈣鐵鋅在多數情況下可以同時服用，但要注意上述因素。如有疑慮，建議咨詢醫生或營養師，以確保獲得合理的營養補充。
2024-12-18 11:00
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