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            營養科精華問答
            Q:

            20 歲父母遺傳矮還能長高嗎?增高用品有用?

            A:

            20 歲是否還能長高,受多種因素影響,包括遺傳、營養、運動、睡眠和激素水平等。市面上的增高用品大多效果不確切。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,但并非唯一...詳細 »

            Q:

            遺傳瘦人如何實現有效長胖

            A:

            遺傳瘦人長胖需要綜合多方面的努力,包括合理飲食、適當運動、規律作息、心理調節和必要的醫療干預等。 1. 合理飲食:增加富含優質蛋白質的食物,如雞肉、魚肉、蛋...詳細 »

            Q:

            肥胖嚴重且減肥方法不佳,如何有效減肥

            A:

            你好,減肥貴在持之以恒。目前減肥的方法多種多樣,但是適合自己的才是最好的。減肥的方法多種多樣,除了堅持,心態也很重要,好的心態才能幫助自己積極面對困難。詳細 »

            Q:

            遺傳性肥胖且厭肉,如何短期內瘦下來?

            A:

            好,肥胖癥是一種與不良生活行為密切相關,熱量攝入多于熱量消耗使脂肪合成增加就可以造成肥胖。熱量攝入少于熱量消耗就可以減肥。建議您養成健康的生活方式,可給低脂...詳細 »

            Q:

            坐月子期間能否減肥及如何科學減肥?

            A:

            坐月子期間可以適當減肥,但需謹慎,要綜合考慮身體恢復、營養攝入、運動方式、睡眠質量和心理狀態等。 1.身體恢復:產后身體各器官需要時間恢復,尤其是子宮。過早...詳細 »

            Q:

            小孩舌頭有白苔無法進食,多次出現咋回事

            A:

            病情分析:您好考慮是否口腔炎的可能性大一般考慮缺乏維生素及微量元素都有關系的建議化驗微量元素看看考慮是否缺鋅缺鈣積極補充可以吃點鈣鐵鋅西維生素觀察看看平時注...詳細 »

            Q:

            女生減肥總反彈,想知道有效且無副作用的方法

            A:

            針灸是傳統中醫的重要組成部分,為針法和灸法的總稱。魚美人針炙減肥的方法主要包括體針、電針和耳針。體針和電針都是在病癥所屬或相關的經脈上選穴,耳針則僅涉及到耳...詳細 »

            Q:

            四十五歲出現水鈉潴留性肥胖癥怎么辦

            A:

            水鈉潴留性肥胖癥是一種由于體內水和鈉代謝失衡導致的肥胖。引發原因較多,如激素失衡、腎臟功能異常、心血管問題、不良生活習慣、某些藥物副作用等。 1.激素失衡:...詳細 »

            Q:

            減肥藥 P57 含仙人掌成分能吃嗎?

            A:

            您好,目前來講市面上的減肥藥很多都是騙人的,副作用較大這位朋友,不建議吃減肥藥,建議通過運動控制飲食來達到減肥目的詳細 »

            Q:

            學生 17:30 吃完紅豆薏仁粥就慢跑減肥可行嗎?

            A:

            學生在 17:30 吃完一碗紅豆薏仁粥就去慢跑減肥,這種做法有一定可行性,但也需考慮多方面因素,如飲食營養、運動強度、身體狀況、運動時間和后續飲食等。 1....詳細 »

            Q:

            很瘦想增肥,有什么有效方子

            A:

            身體消瘦可能由多種原因導致,如飲食不均衡、消化吸收不良、代謝過快、運動量過大、疾病影響等。 1. 飲食不均衡:日常飲食中蛋白質、碳水化合物、脂肪等攝入不足。...詳細 »

            Q:

            產后發胖想減肥,可可粉能行嗎?

            A:

            你好,減肥是很慢的一個過程,一切快速的減肥都是拿身體在開玩笑,多吃水果和蔬萊,面包也可以算是控制體重的食物,但一次不可以吃太多,多吃一些紫菜,芝麻,香蕉,蘋...詳細 »

            Q:

            更年期盜汗且維生素缺乏會致消瘦嗎?如何檢查?哪家醫院好?

            A:

            更年期盜汗且維生素缺乏可能會導致消瘦。維生素缺乏可通過多種檢查來明確,一般正規醫院的治療效果都較為可靠。常見的檢查方法包括血液檢查、尿液檢查、癥狀評估等。 ...詳細 »

            Q:

            29 歲男性很瘦且飲食睡眠不規律怎么辦

            A:

            29 歲男性身體消瘦,存在睡眠少、飲食不規律且食欲不振的情況。可能是由于營養不良、消化功能紊亂、代謝異常、心理因素、疾病影響等。 1. 營養不良:長期飲食不...詳細 »

            Q:

            四個月寶寶喝中藥后能馬上喝牛奶嗎

            A:

            您好!最好不要馬上給寶寶喝牛奶。因為喝完牛奶后腸胃蠕動會加快,與中藥相互作用可能造成腹瀉,這樣會失去藥效,嚴重的甚至脫水。建議您把寶寶服用藥物和牛奶的時間調...詳細 »

            Q:

            肥胖怕熱易疲勞,喝大麥茶能減肥嗎?

            A:

            你好,長時間飲用大麥茶能起到養顏、減肥的結果。大麥味甘、性平,含有人體所需的多種微量元素、必需氨基酸、多種礦物質及不飽和脂肪酸和炊事纖維,但并不含茶堿、咖啡...詳細 »

            Q:

            身體肥胖集中在胸部和肚子,手腳瘦小正常嗎?

            A:

            身體肥胖集中在胸部和肚子,而手腳瘦小,可能由多種因素導致,如遺傳因素、激素水平變化、生活方式、脂肪分布特點、疾病影響等。 1.遺傳因素:個體的體型和脂肪分布...詳細 »

            Q:

            男生 175 厘米個子一百一左右,吃啥能長胖?

            A:

            你好,考慮消化不良,建議吃點中藥調理調理,推薦枳術顆粒,健脾消食注意飲食和生活調理。糾正不良飲食習慣,避免對胃有刺激的飲食,飲食宜軟易消化,最好不吃辛辣油膩...詳細 »

            Q:

            薄煎餅對減肥有幫助嗎?

            A:

            您好!主要看它里面的成分是什么、根據您的情況,考慮減肥方法應以運動和減少飲食為主。建議:減肥最根本的辦法就是,運動和控制飲食,任何藥物減肥都有副作用,只要堅...詳細 »

            Q:

            1.75 米 85 公斤學生求減肥計劃

            A:

            對于身高 1.75 米、體重 85 公斤的學生,想要減肥,需要從飲食、運動、作息、心理和習慣等方面綜合考慮。 1. 飲食:控制熱量攝入,減少高熱量、高脂肪、...詳細 »

            Q:

            孩子睡覺時受驚手腳抬起像害怕,正常嗎?

            A:

            你好!正常的受到聲音刺激后也會引起的驚跳的,主要表現手足詳細 »

            Q:

            如何辨別自身肥胖類型及有效減肥?

            A:

            您好,判斷自己是否是肥胖,須先計算下自己的體重指數,體重指數為體重除以身高的平方,體重以公斤計,身高以米為單位,如果體重指數大于28以上就可以判斷為肥胖了,...詳細 »

            Q:

            20歲女性月經連續兩個月呈黑色的原因

            A:

            引起月經量少顏色黑的的原因有很多,如內分泌紊亂、女性激素水平的低下、婦科炎癥:如陰道炎,宮頸炎,子宮內膜炎,盆腔炎、輸卵管粘連等婦科疾病都可導致女性月經量變...詳細 »

            Q:

            如何通過瑜伽運動實現瘦身效果

            A:

            下面簡單介紹瑜珈瘦身法:  一、最佳臀部減肥法  1、仰臥把腳跟往臀部靠近,手攀著腳跟;  2、慢慢吸氣、吐氣把臀部夾緊往上抬;  3、做到極限后,靜止十秒...詳細 »

            Q:

            乳房腫塊經揉擠后變小仍有痛感,用藥一周,咋回事?

            A:

            您好,婦女斷乳時,因為乳汁多而郁積導致乳房脹痛,此時需要采取回奶的措施。建議您可以吃中藥麥芽來回奶,麥芽有回乳消脹的作用,對身體無副作用,而且服用方便,效果...詳細 »

            Q:

            熬夜后大腿長包且按壓疼伴消瘦是何因

            A:

            大腿長包伴按壓疼且有消瘦的情況,可能是淋巴結腫大、脂肪瘤、皮脂腺囊腫、纖維瘤、局部炎癥等原因造成。 1.淋巴結腫大:身體某些部位發生炎癥或感染時,附近的淋巴...詳細 »

            Q:

            肥胖嚴重,減肥藥無效且管不住嘴,如何減肥

            A:

            肥胖是一種常見的健康問題,可由多種因素導致,如飲食不節、缺乏運動、代謝異常、心理因素、遺傳因素等。 1.飲食不節:過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物是導致...詳細 »

            Q:

            剛上小學孩子瘦且常生病性格內向如何調理

            A:

            你好,這種情況下,多吃一些健康的有營養的東西,不要吃辛辣刺激的食物比較好,多做運動,保持好心態,這樣子才對詳細 »

            Q:

            13 歲少年訓練后偶有心跳過速等癥狀怎辦

            A:

            考慮是腎虛的問題.你可以用中藥治療一下,用一下金貴腎氣丸這個就行最好是你去看一下中醫.對癥用藥.這樣是最好的.詳細 »

            Q:

            小兒纖維性骨營養不良綜合征病因是什么?

            A:

            小兒纖維性骨營養不良綜合征是由什么原因引起的?(一)發病原因本病征首次報道至今已50余年其病因至今尚不明了(二)發病機制目前對本綜合征引起內分泌紊亂機制探討...詳細 »

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