體重 75 公斤的人每日所需熱量，受多種因素影響，如基礎代謝率、身體活動水平、年齡、性別和身體成分等。 1. 基礎代謝率：基礎代謝率是維持人體基本生理功能所需的能量。一般來說，男性基礎代謝率高于女性。對于 75 公斤體重的人，基礎代謝率約在 1500 - 1800 卡路里。 2. 身體活動水平：活動量大則消耗熱量多。若為輕體力勞動者，如辦公室職員，每日約需 2000 - 2200 卡路里；中度體力勞動者，如教師，約 2300 - 2600 卡路里；重體力勞動者，如建筑工人，可能需要 3000 卡路里以上。 3. 年齡：隨著年齡增長，代謝會逐漸變慢，所需熱量減少。年輕人相對需求更多，中年人則會減少。 4. 性別：通常男性因肌肉量較多，代謝相對較高，所需熱量多于女性。 5. 身體成分：肌肉含量高的人，基礎代謝率高，所需熱量也多。 綜上所述，體重 75 公斤的人每日所需熱量因個體差異而有所不同。要準確計算，還需綜合考慮上述多種因素。建議通過專業的營養師評估，制定合理的飲食計劃，以滿足身體能量需求，維持健康體重。

您好，男子 18- 30 歲 卡路里計算公式為15.2 x 體重（公斤）+ 680（千焦耳）； 1 卡 = 4.184 焦耳。希望我的回答能幫助你。