哺乳期母親通常是可以吃橘子和小柿子的，但要注意適量，并關注自身和寶寶的身體反應，如腸胃不適、過敏等。同時，要考慮個人體質、飲食均衡、食用時間和攝入量等因素。 1.個人體質：如果母親本身對橘子或小柿子過敏，應避免食用。若體質虛寒，也不宜多吃，以免引起腸胃不適。 2.飲食均衡：哺乳期飲食應多樣化，不能僅依賴橘子和小柿子獲取營養(yǎng)，還應攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 3.食用時間：盡量不在空腹時食用，以免刺激腸胃。 4.攝入量：不宜過量，橘子吃多可能導致上火，小柿子過量可能引起腹瀉。 5.寶寶反應：食用后要留意寶寶有無腹瀉、皮疹等異常，若有，應暫時停止食用。 總之，哺乳期母親在食用橘子和小柿子時要謹慎，根據(jù)自身和寶寶的情況進行調整，以保證母嬰健康。

意見建議：根據(jù)你的情況，建議最好是不要吃柿子。橘子可以適當?shù)某砸稽c。有要多吃就行了。建議：注意休息，加強營養(yǎng)，注意飲食多樣化，多吃如肉、動物肝、蛋、奶，豆類和蔬菜水果類食物保持良好的心態(tài)，

根據(jù)你的情況，建議最好是不要吃柿子。橘子可以適當?shù)某砸稽c。有要多吃就行了。注意休息，加強營養(yǎng)，注意飲食多樣化，多吃如肉、動物肝、蛋、奶，豆類和蔬菜水果類食物保持良好的心態(tài)，