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哺乳期吃芹菜真的會回奶嗎？

2025-03-02 22:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哺乳

問題：

哺乳期吃芹菜真的會回奶嗎？

回答1
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陳露露副主任醫師

重慶醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

產科

哺乳期吃芹菜一般不會回奶，芹菜富含多種營養成分，對身體有益。芹菜中含有的膳食纖維、維生素、礦物質、水分、揮發性物質等，不僅不會導致回奶，還能促進健康。 1. 膳食纖維：芹菜中的膳食纖維可促進腸道蠕動，預防和緩解便秘，有助于維持腸道健康，為哺乳期女性提供良好的消化環境。 2. 維生素：含有多種維生素，如維生素 C、維生素 K 等，能增強免疫力，有助于哺乳期女性身體恢復。 3. 礦物質：富含鈣、鐵等礦物質，鈣有助于維持骨骼健康，鐵可預防缺鐵性貧血。 4. 水分：能補充身體所需水分，促進乳汁分泌。 5. 揮發性物質：具有獨特氣味，可增進食欲，讓哺乳期女性攝入更多營養。總之，哺乳期吃芹菜不會回奶，反而有諸多益處。不過，飲食應多樣化，保證營養均衡。若哺乳期出現乳汁分泌異常，建議及時就醫咨詢。
2025-03-03 06:30

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