- Q:
- A:
交感神經型頸椎病：頸椎病的預防加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利于頸...詳細 »
- Q:
- A:
你好，患了頸椎病確實很痛苦，一旦確診建議積極治療，一般可服用些活血通絡、散風止痛的中成藥，如頸復康顆粒，此藥含有羌活、川芎、葛根、秦艽、威靈仙、蒼術等21味...詳細 »
- Q:
- A:
你好，頸椎病患者吃些頸復康顆粒是不錯的，可改善椎基底動脈供血不足帶來的一系列癥狀，當然做些頸肩部肌肉的鍛煉也是利于病情恢復的，在工作空閑時，做頭及雙上肢的前...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎間盤突出注意平時不要過度的伏案工作。平時可以做做牽引，緩解一下疼痛，平時注意不可長時間低頭及床上看電視看書禁止頸部旋轉動作休息時枕頭高度不應超過一拳頭長...詳細 »
- Q:
- A:
正確的側睡姿勢同樣，側睡時，頭部較肩部微微向后，雙髖及雙膝略屈，更能保持肌肉的自然松弛。頸椎病睡覺最要注意的不是睡姿，而是枕頭。要用兩個枕頭，一個平放，一個...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病的患者在枕頭的選擇上，盡量不要用太高的枕頭，還有太軟的枕頭，這兩種類型的枕頭，只會導致病情的加重，給身體造成很大的負擔，所以這兩種枕頭要注意，不能使用...詳細 »
- Q:
- A:
建議你到外科就診拍片或CT詳查，確診后，可以選擇牽引、針灸、按摩、光療等治療措施治療即可好轉，平時注意頸部不宜過累。頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎，增...詳細 »
- Q:
- A:
可以局部濕敷硫酸鎂甘油減輕腫脹，過段時間可以吸收的。術后注意休息，避免勞累和劇烈運動三月，其他沒什么特殊的。由于剛做了較大的手術，身體、心功能需要調整和恢復...詳細 »
- Q:
- A:
頸部運動：頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。抓空練指：兩臂平伸...詳細 »
- Q:
- A:
枕頭高低適合：枕頭的高低軟硬對頸椎有很大的影響，枕頭不宜過高過低，枕芯谷物皮兒、絲綿、木棉為最好，最好的枕頭應該符合頸椎的生理曲度，枕起來頸椎不累，舒服。注...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病是長期低頭過度勞累、頸部肌肉僵硬、頸椎增生等引起的，做頸部鍛煉主要是放松頸部肌肉，起到舒筋活血、緩解肌肉痙攣，緩解對椎間盤的壓力，減輕頸部水腫，從而減...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病是常見的脊柱疾病，大多與長期低頭工作和久坐有關。對于你說的情況，要生活規律，適當參加體育鍛煉，改正不良的坐姿，多做抬頭運動，可以采取頸椎牽引，按摩，針...詳細 »
- Q:
- A:
對于已經出現頸椎病癥狀的人來說，消除頸椎疼痛不適更是當務之急，因為這關系到正常、舒心的工作與生活。局部功能鍛煉很重要，頸椎問題之所以復雜，很大原因在于其癥狀...詳細 »
- Q:
- A:
打球運動，首先是可以放松心情和緩解視力疲勞。而羽毛球呢，對預防和治療輕度的頸椎病有很好的效果。一方面，打球時我們要眼睛盯著球的方向，脖子會隨著身體躍動和身體...詳細 »
- Q:
- A:
你好，頸復康顆粒是一個比較安全的中成藥，它由21味中藥材組成，具有活血通絡，散風止痛的功能。服藥期間忌生冷、油膩食物。感冒發熱的病人應暫停使用。年老體弱、高...詳細 »
- Q:
- A:
你好，頸椎病患者，平常可以做一下頸椎保健操，如米字操，練習一下五禽戲，八段錦，太極等。也可以去游泳，游泳是很好的，全身運動，可以鍛煉全身肌肉力量防止韌帶松弛...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病的患者，要采取適宜的枕頭和睡眠姿勢。枕頭要合適，應該選擇圓形的枕頭，或者前面弧形后面稍低的枕頭，高度按頸的長短來決定，一般為，要到15厘米，枕芯軟硬則...詳細 »
- Q:
- A:
像頸椎病和腰椎病都是屬于脊柱的疾病，這類疾病首先平常可以多點游泳，多做拱橋飛燕運動，同時平常還可以做一下臀橋。像仰臥起坐這樣的運動就不能做的，平常也可以配合...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎突出，常常是因為長時間低頭作業，或者是用力不當，也可能是睡覺姿勢不正確，或者是枕頭枕的太高導致的。也可能是拉傷扭傷引起的。頸椎病的患者要遠離上面所說的這...詳細 »
- Q:
- A:
一般如果說有頸椎病的話，平時盡量注意避免久坐久站，要注意多做頸部的保健操，每天做半個小時或者是站半個小時，或者是低頭半個小時的時候就要自己活動一下，要配合做...詳細 »
- Q:
- A:
你好，很高興能夠幫到你，有頸椎病的，睡姿沒有特殊要求，最重要的是枕頭高度要適中。最好購買一個適合自己的頸椎枕1.建議避免長時間伏案工作。定時活動頸部和上肢，...詳細 »
- Q:
- A:
一般有頸椎病的話，主要是可以多點做頸椎米字操，前后左右左轉右轉的活動脖子，但是活動的過程中要避免用力太多，要輕柔緩慢的轉動。也可以配合在康復治療師指導下進行...詳細 »
- Q:
- A:
你好，頸椎病電腦族，適合做頸椎保健操，平常也得多做抬頭運動的，平常不要低頭過多，要注意休息。平常要注意日常生活的姿勢，保持良好的姿勢。同時可以在專業的康復師...詳細 »
- Q:
- A:
你的問題是頸椎病、肩周炎需要注意什么。頸椎病是以頸背部疼痛、上肢無力、手指發麻、頭暈、頭痛為主要表現的一種疾病。頸椎病的范圍比較廣，包括頸椎骨質增生、頸椎間...詳細 »