- Q:
- A:
你好，預防頸椎病發生的方法，最重要的就是，經常，參加體育鍛煉活動頸部肌肉和韌帶。頸椎部的關節活動度大之后，對于神經的壓迫癥狀自然就會減輕。當然，活動頸椎的動...詳細 »
- Q:
- A:
你好，治療頸椎病的方法有很多：推拿、針灸、按摩、封閉、牽引、理療、藥物還有手術等，都能起到很好的效果，平時應注意保養，注意頸部保暖，坐姿正確，避免損傷，還要...詳細 »
- Q:
- A:
你好，如確診為頸椎病變，能口服頸復康顆粒。做推拿按摩牽引等保守治療。同時要自鍛煉：每天用頭來寫“米”字，早晚各100個有利于頸椎的恢復與預防。保守治療不見好...詳細 »
- Q:
- A:
你好，頸椎病是一種長期的損害。頸椎病需要拍片確診。建議長期對著電腦工作或者是伏案工作者，工作要保持正確的姿勢，不要用的甩頭或仰頭，長時間工作后需要站立休息下...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防頸椎病，日常生活中應該糾正不良的姿勢和習慣，讓頸椎的負擔不過重。防止持久的單一姿勢，避免肌肉疲勞是一大原則。注意端正頭、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩...詳細 »
- Q:
- A:
你好，應當避免久坐，適當地活動，平時要注意保暖避免受風寒，另外針灸按摩理療對這種疾病的恢復有比較大的好處。詳細 »
- Q:
- A:
眼下“低頭族”成了一個流行的網絡名詞，經常對著手機、電腦工作和娛樂的人們，每天都保持同樣的低頭動作，不知疲倦的忙活著……久而久之導致頸椎病發生。另外如果睡眠...詳細 »
- Q:
- A:
可以調整枕頭與睡眠體位。首先是枕頭的選擇。若引起頸椎病的病因是椎間盤突出或椎體后緣有骨刺者，枕頭可稍低。如果病因是椎管后方韌帶肥厚內陷，對脊髓后方形成壓迫者...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病一般和過度勞累、低頭過多、頸椎受傷或者是受涼，姿勢不良等有關。由于現在生活習慣改變，人們都長期低頭，比如看手機、看電腦，頸椎長時間不活動，就會導致頸椎...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病是頸椎的退行性病變，主要和頸椎骨質增生、椎間盤突出、頸椎曲度改變等有關，長期低頭姿勢不良、頸部受涼等是誘發因素。因為頸椎病也和身體素質有關，長期不進行...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病是發生因頸椎部的一組綜合臨床癥狀，主要是局部組織退行性變引起的。一般頸椎過度勞累受涼損傷都是誘發因素。比如經常低頭看手機看電腦，長期保持一個姿勢就容易...詳細 »
- Q:
- A:
坐姿正確:要預防頸椎病的發生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放松，保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者，還應不時站起來走動，活動一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到...詳細 »
- Q:
- A:
一般有效的方法是避免長時間持續工作，注意保暖，并進行局部按摩理療，間斷到戶外活動放松，適當應用維生素AD膠丸、氯唑沙宗等藥物對癥治療可能會有所好轉。千萬不能...詳細 »
- Q:
- A:
注意辦公室的睡姿。很多人在辦公室干活干累了，就直接趴在桌子上睡覺。其實這對頸椎非常不好。你可以準備一個舒適的U型枕，直接坐在椅子上睡覺。如果頸椎已經產生壓迫...詳細 »
- Q:
- A:
平時注意避免長時間伏案工作，應該每隔1-2個小時抬頭遠眺休息10-15分鐘，同時注意局部的保暖。也可以伏案工作的時候帶著頸托。建議您平時枕頭不要墊得太高，其...詳細 »
- Q:
- A:
多多活動，天天以電腦為伴的朋友，用一會兒電腦，就要起來活動一下，同時活動一下脖子，但千萬不要做360度的圓周運動，只作90度向左轉，向90度的向右轉的動作，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，頸椎病的發生與環境、個人的日常生活習慣密切相關，大多數病人是頸椎勞損、寒冷及姿勢不正等因素造成的。如果存在頸椎病的相關癥狀，一般也是可以考慮吃一些活血...詳細 »
- Q:
- A:
要預防頸椎病，首先要端正自己個人生活習慣，不要經常低頭玩手機或者長時間對著電腦，伏案工作時要注意休息。每工作一段時間，要注意抬頭放松一下。在條件允許的情況下...詳細 »
- Q:
- A:
預防頸椎病和腰椎病，首先要養成良好的生活習慣。盡量不要睡軟床，枕頭不宜過高。不要長時間對著電腦或者玩手機，低頭工作時，注意每隔20到30分鐘休息一下，切忌長...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病，主要是由于平常低頭過多長期伏案工作，或者是由于平常睡覺枕頭太高太低或者是太硬太軟了導致的。要預防的話就要避開以上不良的因素睡覺，枕頭最好一個半拳頭高...詳細 »